夏季天氣炎熱潮濕，人體皮膚汗腺和皮脂腺分泌旺盛，皮膚負(fù)擔(dān)加重繼而出現(xiàn)各種皮炎等狀況：

　　痱子：痱子是夏季最常見的一種皮膚病，它的形成主要是因?yàn)楦邷爻睗竦沫h(huán)境下，人體排汗不暢，汗液在皮膚表面滯留，堵塞毛孔，導(dǎo)致汗腺發(fā)炎。

　　日曬性皮炎：夏季陽光強(qiáng)烈，長時間暴露在陽光下，皮膚會受損，引起紅腫、疼痛、瘙癢等癥狀，這就是日曬性皮炎。

　　蟲咬皮炎：在夏天蚊蟲肆虐，人體被蚊蟲、跳蚤等叮咬后發(fā)生局部皮膚過敏和炎癥反應(yīng)。

　　濕疹：夏季濕熱的環(huán)境容易刺激皮膚，使?jié)裾罴又鼗驈?fù)發(fā)。濕疹表現(xiàn)為皮膚干燥、瘙癢、紅腫等癥狀。

　　痤瘡：夏季油脂分泌旺盛，容易導(dǎo)致毛孔堵塞，形成痤瘡。痤瘡是一種常見的青少年皮膚病，表現(xiàn)為面部、背部等部位出現(xiàn)粉刺、丘疹等癥狀。

　　針對這些皮膚狀況，我們可以采取一些簡單有效的防護(hù)措施：

　　注意防曬，避免中午紫外線強(qiáng)烈時間段外出，如果需要外出，可以選擇遮陽帽、衣物、遮陽傘等防曬措施。同樣可以使用防曬霜。

　　注意個人和職業(yè)防護(hù)，避免與寵物、家禽接觸，野外穿長衣袖并扎緊袖口褲管等，各種蟲咬皮炎癥狀輕微者可局部外用糖皮質(zhì)激素霜，出現(xiàn)全身過敏癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

　　避免穿著緊身衣服，尤其是合成材料的衣物，因?yàn)檫@些材料可能會引起皮膚過敏反應(yīng)。

　　補(bǔ)充足夠的水分，夏季出汗較多，喝充足的水以補(bǔ)充人體丟失的水分，使皮膚不易干燥。

　　保持皮膚清潔，特別是在患有濕疹或其他皮膚過敏反應(yīng)時，使用溫和的肥皂和溫水清洗皮膚，并用柔軟的毛巾輕輕擦干。

　　堅持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫力，從而降低患皮膚病的風(fēng)險。